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S-pace Forme et Pilates

Pilates & remise en forme à Verdun

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Les cours

Retrouvez les différents cours proposés par S-pace Forme

Pilates

Le Pilates est une méthode douce visant à renforcer les chaînes musculaires profondes.

Gym Senior

Étirements
Équilibre
Renforcement musculaire
Gym tonic
Pilates

Abdos-fessiers

Renforcement musculaire visant essentiellement les fessiers, les abdominaux et les cuisses.

Présentation

Découvrez mon parcours et un extrait de ma séance

Coach sportive Elisabeth Pouant

Elisabeth Pouant

Coach sportive

La salle s-PACE FORME ET PILATES a été créé en 2010 par Elisabeth Pouant, éducatrice sportive titulaire du brevet d'état Métiers de la Forme, et formée à la méthode Pilates par L.F Pilates International.